• どんな病気？
• 原因は？
• 症状は？
• どんな検査があるの？
• 治療は？
• 参考

どんな病気？

• 「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」が便秘症です。具体的にどういうことでしょうか？
  1. （下剤を使わずに）排便回数が週3回未満。
  2. 排便時に強くいきむ必要がある。
  3. 便がウサギのウンチのようにポロポロと小さかったり、硬い。
  4. 残便感がある。
  5. 手でなんかしらの介助（指で摘便したり肛門の周囲を圧迫したり）が必要。
  6. 肛門の閉そく感や排便困難感がある。
• 以上６項目のうち２つ以上当てはまる場合は便秘症です。
• 要するに排便が3日に1回程度であったり排便時になんかしらの困難を感じているようなら「便秘症」とします。

症状は？

• 腹痛、腹部膨満感、排便困難感、残便感など。
• それらによる「日常生活の質の低下」が一番困るところです。
• 便秘症の方は大腸がんになり易いと言われていますが、実は明確な証拠はありません。
• 便秘症の方は、便秘のない方と比べて寿命が短く、心臓や血管の病気、腎臓病などにかかり易いことが明らかになってきました。

治療は？

生活習慣面

• 適切な食事（適度な食物繊維の摂取）
• 適度な運動
• 1日15分・週5回のお腹マッサージも有効とされています
• 乳酸菌、ビフィズス菌などの摂取

内服薬について

• 「センノシド」「プルゼニド」と言ったような下剤がよく使用されてきた歴史がありますが、実は依存性があり長く使い続けると徐々に自力での排便が困難になる心配が出てきます。
• これは「刺激性下剤」と呼ばれます。刺激性下剤は頓服、または短期間での使用に留めた方が良いでしょう。
  ＊どうしても刺激性下剤が必要な方は一定数いらっしゃいます。
• 「刺激性下剤」に加えて「膨張性下剤」「浸透圧性下剤」「上皮機能変容薬」「胆汁酸トランスポーター阻害剤」「漢方薬」など多数のタイプがあります。
• あるタイプの下剤効果が今一つでも他のタイプも試す、他も加えるなどして便秘解消を目指すことが可能です。諦めず、快適な日常生活を目指して治療を受けてみてはどうでしょうか。